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马克思主义学院2019级研究生召开“聚力同心,战疫同行”主题班会



为落实教育部思政司《关于2020年“5·25大学生心理健康月”举行“四个一”专项行动的工作提示》,贯彻《高等学校学生心理健康教育指导纲要》,提升高校心理育人工作质量,增强学生心理健康素质,引导学生健康成长快乐生活、积极应对疫情特殊时期,马克思主义学院2019级硕士班全体同学,在心理委员许珂的组织下,于2020522日下午1:30召开“聚力同心,战疫同行”网络视频主题班会。



会议开始,许珂同学为大家介绍了“5·25大学生心理健康日”的来源、设立理由及其目的,并向大家科普了一些基本的心理健康知识。随后,同学们分享了自己在战“疫”期间的心理调节小妙招:胡婷玉同学建议大家制定计划,合理安排一天的生活内容;胡中书同学表示每天可以看一点书,学习一点专业知识;王景婷同学建议大家尝试钻研一件事,并享受过程;许壹言同学表示可以寻找家人、朋友的支持,网络聊天分享感受;张玉婷同学建议适当开展室内有氧运动,锻炼身体;周岳同学表示自己经常反思在非常时期的一些体验和收获;最后,许珂同学表示大家可以进行情绪评估,也可以积极寻求学生处心理健康教育与咨询中心的帮助。



班会最后,心理委员许珂为大家推荐了《鼠疫》《面纱》《乌合之众》等相关书籍,以帮助同学们从疫情中看懂人性。此外,她还为大家分享了电影《传染病》。此片堪称疫情期间的电影版防疫指南,可以引导同学们反思疫情,思考生命。




在愉快的氛围中,本次班会结束。同学们表示一定要做好自身防护,加强体育锻炼,以更积极的心态投入到学习和生活中。



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